María José guía una clase grupal de yoga al aire libre mientras las participantes practican una postura de zancada.
The Yoga Circle nace de una forma de entender el yoga: no como una sucesión de posturas, sino como una manera de estar presentes mientras nos movemos.
Habitar el movimiento significa sentir cómo cambia el peso, dónde aparece la fuerza o la resistencia, qué ocurre en la respiración y cómo responde el cuerpo. La forma final importa menos que todo lo que aprendemos por el camino.
La práctica parte del Vinyasa y del movimiento consciente: fuerza, movilidad, estabilidad, coordinación y exploración, siempre desde la atención y el respeto hacia cada cuerpo.
Circle habla de encuentro y práctica compartida. De personas diferentes reuniéndose alrededor del movimiento, sin una única forma correcta de practicar.
The Yoga Circle sigue tomando forma a través de clases, encuentros, talleres, experiencias y colaboraciones. Algunas ya han sucedido; otras están todavía por imaginar.
Es un proyecto vivo desde el que continuar explorando cómo nos movemos, cómo nos relacionamos con el cuerpo y qué ocurre cuando compartimos la práctica.
Clase grupal de yoga Vinyasa y movimiento consciente guiada por María José

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