Soy María José, profesora de yoga, farmacéutica y una persona que lleva prácticamente toda su vida explorando el cuerpo a través del movimiento.
Mi relación con el movimiento comenzó mucho antes que mi relación con el yoga. Desde pequeña estudié danza y me gradué en el Conservatorio Profesional de Danza, en la especialidad de Danza Contemporánea. Durante un tiempo tuve la oportunidad de dedicarme profesionalmente a bailar.
Ahí nació gran parte de lo que hoy entiendo como habitar el movimiento.
Después llegó el yoga. Llevo alrededor de diez años practicándolo y se convirtió en otra forma de continuar explorando cómo nos movemos, cómo sentimos el cuerpo y qué ocurre cuando prestamos atención a todo lo que sucede entre una postura y la siguiente.
Me formé como profesora con un YTT de 300 horas en Vinyasa Flow en Valencia.
La danza encontró naturalmente su lugar en mi forma de enseñar: me interesan especialmente la fluidez, las transiciones, la movilidad, la fuerza y la relación entre respiración y movimiento. No entiendo la práctica como una sucesión de posturas que hay que conseguir, sino como un espacio para explorar el cuerpo desde dentro.
Mi formación sanitaria como farmacéutica, junto con mi especialización en nutrición clínica, endocrinología y microbiota, también ha influido en mi manera de observar el cuerpo: con curiosidad, intentando comprenderlo y respetando que cada persona parte de un lugar diferente.
De la unión de todos esos mundos nace mi forma de enseñar y, en gran medida, The Yoga Circle: un proyecto que parte de una idea muy sencilla.
El movimiento no es únicamente algo que hacemos. Podemos sentirlo, explorarlo y hacerlo nuestro.
Podemos habitarlo.
